OBJETIVO:
Desarrollo de programas que retrasen el deterioro de las capacidades físicas, y mejoren las psíquicas, a la vez que facilitan las relaciones sociales.
PROGRAMAS:
Pueden pinchar encima de cada programa si desea obtener más información.
- Mantenimiento Físico
- Taichí
- Pilates
- Suelo Pélvico
- Automasaje
Si quieres conocer los temas tratados de interés para ti, pincha en: Temas de Interés
participo en mantenimiento fisico y es muy recomendable para la salud.
ResponderEliminarParticipe en rutas urbanas pero me paracio
que no me gusta caminar por las calles porque es muy agobiado por la circulacion y yo camino todos los dias, pero por sitios mas despejados
JOSE NAVARRO Nº7423
Teresa Crespo García Nº
ResponderEliminarUn poco de disciplina en mi vida cotidiana, poco pero cuando me niego a andar, hacer algo de ejercicio me acuerdo de lo qeu decis, que es bueno para nuestra salud y como no quiero estar enferma me obligo un poco más. Pero me tienen que forzaar por desgracia.
Feli
ResponderEliminarVenir al centro me ayuda a escribir las notas que les dejo encima de la mesa de la cocina, y me siento bien al ver que no hago faltas
Cuando me duele la espalda hago ejercicios de estiramietos y al rato y ano me duele, sin necesidad de tomar un medicamento